ナポリタンドッグ | KATSUYOレシピ

ナポリタンドッグ

洋風

15分

237Kcal

1.1g

炭水化物×炭水化物！

材料(4人分)

玉葱：1/4個

ピーマン：１個

ハム：２枚

サラダ油：大さじ１

塩：少々

こしょう：少々

パセリ：適量

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. たっぷりの湯を沸かし、スパゲティはバキッと２つに折って、袋の表示時間通りに茹でる。

2. 玉葱は繊維にそった薄切りにする。
ピーマンは横細切りにする。
ハムは２つに切って１cm幅に切る。

3. フライパンにサラダ油を熱し、玉葱とハムを強めの中火で炒める。

4. 油が回ったら、ピーマンを加えてサッと炒め、塩、こしょうをふる。
いったん火を止め、ケチャップとウスターソース、パプリカパウダーを加える。

5. 再び火にかけ、中火で炒めつつ全体に味をからめ、茹でたスパゲティを加えて炒め合わせる。

6. ドッグパンに切り込みを入れて開き、⑤のスパゲティを詰めてパセリを飾る。

料理メモ

♪小ぶりなドッグパンなら、６個出来ます。

♪スライスしたゆで卵を、一緒にサンドしてもおいしい。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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