キャベツのボリュームサラダ

キャベツのボリュームサラダ

洋風

15分

52Kcal

1.1g

きゃべつが柔らかくて美味しい季節に作って山盛り食べたいサラダ

材料(4人分)

トマト：1個

【ドレッシング】

　塩：小さじ1/2～1

　カレー粉：少々

　レモン汁：1/2個

　サラダ油：大さじ1

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. キャベツはひと口大にちぎる。
きゅうりは縦半分に切ってポキポキ折る。
トマトはくし形に切る。

2. ドレッシングを記載順に混ぜ合わせ、きゅうり、キャベツ、トマトの順に加えてはあえる。

料理メモ

♪ドレッシングであえてからすぐに食べても瑞々しくて美味しいけど、全体がなじむまで少しおくとまた違った食感と美味しさがあります。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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