帆立とコーンのサラダ
帆立とコーンが、よき仕事してくれています。
材料(4人分)
作り方
料理メモ
洋風
7分
7分
帆立とコーンが、よき仕事してくれています。
材料(4人分)
帆立缶詰（フレーク）：1缶
コーン缶：1缶
水菜：50〜70g
生姜（千切り）：少々
マヨネーズ：大さじ２
塩：少々
胡椒：少々
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. 水菜は2p長さに切る。
2. ボウルにマヨネーズ、塩、胡椒を混ぜ、そこに帆立、生姜の千切りを加えて、ささっと混ぜる。
3. コーン、水菜も加えて和える。
料理メモ
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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