にらとサーディンのピザ

にらとサーディンのピザ

洋風

10分

風変わりな組み合わせですが、これがなかなか！

材料(作りやすい分量)

ピザ台：1枚

ピザソース：大さじ2～3

にら：1/4わ

ピザ用チーズ：1/2カップ

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. ピザ台にピザソースをぬり、１cm長さに刻んだにらを散らす。さらにオイルサーディンを放射状に並べる。

2. 全体にピザチーズを散らして、230度のオーブンで７～８分焼く。

料理メモ

♪ピザソースは市販のトマトソースやピザソースでもいいし、作るのも簡単。ピザソース

◎ピザ台は頑張ってピザ台（本格）や簡単ピザ台を作ってもいいし、気軽に市販のピザ台でもいい。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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