かぼちゃのホットサンド

かぼちゃのホットサンド

洋風

15分

甘いかぼちゃにハムやチーズの塩気。癖になるトリオ。

材料(2人分)

食パン(8枚切り)：4枚

バター：適量

ピザチーズ：大さじ4

ハム：2～4枚

バター：大さじ1

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. かぼちゃは柔らかくゆでて、フォークの背でつぶしてペースト状にする。

2. 食パンは2枚ひと組にして、バター(分量外)をぬり、片面にはマスタードもぬる。
かぼちゃのペーストをのせて広げる。

3. ハム、チーズを重ねてサンドする。

4. バターを溶かしたフライパンで、こんがりするまで両面焼く。

5. チーズがとろける熱々をどうぞ。

料理メモ

ホットサンドは、特別な道具がなくてもフライパンで出来る！コツは、全体がくっついて一体化する様に具を重ねる事。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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