ミートスパドッグ | KATSUYOレシピ

ミートスパドッグ

洋風

10分

片手で食べられるスパゲティミートソース♪お弁当にもおすすめ。

材料(作りやすい分量)

サラダ油：小さじ1

ミートソース(市販)：1人分

パセリ：適量

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. スパゲティは袋の表示時間より1分ほど長く、やわらかめにゆでる。

2. フライパンにサラダ油を熱し、合挽き肉を中火で炒める。
肉の色が変わったらミートソースを加えて、熱々になるまで火を通し、ケチャップとウスターソースで味を調える。

3. ②にゆでたスパゲティを入れて、ソースで和える。

4. 切り込みを入れたドッグパンにスパゲティを詰める。たっぷり詰めた方が美味しいし、全体がまとまって食べやすい。

5. パセリをのせ、粉チーズやタバスコはお好みで。

料理メモ

・パンの大きさにもよりますが、スパゲティはパン4～6個分の量。たっぷりと詰めてね。
市販品の力を借りて、とことん気軽に作るのが醍醐味。その分、肉増量！スパゲティだって、短時間で茹でられるものがたくさんあるので、便利に使おう。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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