KATSUYOレシピ

スモークサーモンのサンドイッチ
洋風 15分 209Kcal 1.8g


スモークサーモンとクリームチーズ、相性が抜群です。



材料(2人分)



食パン:4枚
 クリームチーズ:30g
 マスタード:適量

【サンドする具材】
スモークサーモン:6枚
トマト:1/2個
玉葱:1/4個
レタス:2枚


※1カップ = 200ml
  米の1カップ = 1合(180ml)
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり



作り方



1. トマトは薄い輪切りにする。
玉葱は薄切りにする。


2. パン2枚の片面にクリームチーズとマスタードをぬり、もう1枚はクリームチーズだけぬる。それぞれを2枚1組にする。


3. Aのパンにレタス、スモークサーモン、トマト、玉葱を重ねてはさみ、食べよく切る。




料理メモ



♪クリームチーズは室温でやわらかくしておくとパンに塗りやすい。好きな人はどうぞたーっぷり塗って下さい。

♪パンは黒っぽい少し癖のあるものもよく合います。すぐ食べる時は、軽くトーストしてサックリ食べるのもいいですね。

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