卵とチーズのホットサンド

卵とチーズのホットサンド

洋風

10分

494Kcal

1.4g

たっぷりチーズがトローリ!!熱々を召し上がれ。

材料(2人分)

食パン(8枚切)：4枚

　マスタード：適量

卵：2個

　バター：大さじ1

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. パンにマスタードをぬって2枚1組にする。
卵は溶く。

2. フライパンにバターを溶かし、卵を流し入れて強めの中火でふんわり焼き上げ、スクランブルエッグを作る。

3. パンの上にチーズ、スクランブルエッグ、トマトケチャップ、さらにチーズをのせ、パンでサンドする。

4. ホットサンドメーカーにのせてキュッとはさみ、両面こんがりと焼く。

料理メモ

♪バウルー（ホットサンドメーカー）がなければ、バターを溶かしたフライパンで両面焼くのもいい。

♪パンもチーズも好みのものでOKですが、黒っぽいパンがよくあう。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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