ミルクココット | KATSUYOレシピ

ミルクココット

洋風

10分

116Kcal

0.8g

パンと一緒にオーブントースターにホイ。半熟卵をスプーンですくって、トロリンがたまりません。ご飯党の人は、醤油味でどうぞ。

材料(2人分)

牛乳：大さじ2

卵：2個

バター：小さじ2

塩：少々

こしょう：少々

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. ピーマンはせん切りにする。マッシュルームは缶汁をきる。

2. 耐熱容器の内側にバター（分量外）をぬり、牛乳、マッシュルーム、ピーマンを入れる。

3. ②の上から静かに卵を落とし入れ、バタ-をのせて塩、こしょうをふる。

4. オーブントースターで5～10分焼く。卵が好みのかたさに固まったら出来上がり。

料理メモ

♪卵の下に具や牛乳を入れておくと卵が器にこびりつきにくい。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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