KATSUYOƒŒƒVƒs

‰²åy‚Ì”’–¡‘XŽGŽÏ
˜a•— 323Kcal 2.3g


L“‡‚̉²åy‚ÉAL“‡‚Ì”’–¡‘X‚Å‚¢‚©‚ª‚Å‚µ‚傤‚©H



Þ—¿(4l•ª)



–ÝF‚SŒÂ

‰²åyF200g
Œ{‚à‚à“÷F200g
‘åªF‚Ucm
lŽQ‚Ucm

o‚µ`F‚UƒJƒbƒv
ŽðF‘傳‚¶‚P
”’–¡‘XF‘傳‚¶‚Q`‚R

=–ò–¡=
ŽO‚—tF‚S–{
—MŽq”çF‚S•Ð

¦1ƒJƒbƒv = 200ml
  •Ä‚Ì1ƒJƒbƒv = 1‡i180mlj
¦‘傳‚¶1 = 15ml@¬‚³‚¶1 = 5ml
¦ƒJƒƒŠ[= 1l“–‚½‚è



ì‚è•û



1. ‘媂͂T`‚UmmŒú‚³ˆÊ‚Ì—ÖØ‚è‚É‚·‚éB‘¾‚¢‘媂ÌꇂÍA”¼ŒŽ‚É‚·‚éB
lŽQ‚Í‚T`‚UmmŒú‚³‚Ì—ÖØ‚è‚É‚·‚éB


2. Œ{“÷‚ͬ‚³‚߂̈êŒû‘å‚ÉØ‚éB
‰²åy‚̓{ƒEƒ‹‚É“ü‚êA‰–‚ð‚Ó‚Á‚Äô‚¢A‚R`‚S‰ñ…‚ð‚©‚¦‚Äô‚¤B


3. o‚µ`‚É‘åªAlŽQ‚ð‰Á‚¦‚ÄŠW‚ð‚µ‚Ä‘åª‚ª‚â‚í‚ç‚©‚­‚È‚é‚Ü‚Å‚T`10•ªŽÏ‚éB


4. ‡B‚ÉŒ{“÷A‰²åy‚̇‚ɉÁ‚¦A‚R`‚S•ªŽÏ‚éB


5. ‰²åy‚ª‚Õ‚Á‚­‚è–c‚ç‚ñ‚ʼn΂ª’Ê‚Á‚½‚çŽð‚ð‰Á‚¦A–¡‘X‚ð—n‚©‚µ“ü‚êA‰Î‚ðŽ~‚ß‚éB


6. –Ý‚ÍŽã‰Î‚Å䥂łÄA‚â‚í‚ç‚©‚­‚·‚éB


7. ˜o‚É`‚ð­‚µ‚Í‚èA‡E‚Ì–Ý‚ð“ü‚êA‘åªAlŽQAŒ{“÷A‰²åy‚È‚Ç‚ðãY—í‚É·‚è•t‚¯‚éB


8. ”MX‚Ì–¡‘XŽd—§‚Ă̂‚ä‚ð’‚®B—MŽq‚Ì”ç‚ð‚Ђç‚èAŒ‹‚ñ‚¾ŽO‚—t‚ð‚肯‚É“Y‚¦‚éB




—¿—ƒƒ‚




ƒ}ƒCƒŒƒVƒs“o˜^


“¯‚¶HÞ‚Åì‚ê‚éµ½½ÒÚ¼Ëß


‚¨D‚Ý•ƒV[ƒ“•ÊƒŒƒVƒsˆê——



ƒ}ƒCƒŒƒVƒsˆê——
KATSUYOƒŒƒVƒsTOP

Íß°¼ÞįÌß‚Ö£


‚¨’m‚点 —˜—p‹K–ñ
“Á’褎æˆø–@‚ÉŠî‚­•\‹L
ºÝÃÝÂ’ñ‹ŸŒ³ ‘Ήž‹@Ží
‚¨–⇂킹


•ÒW:ŽæÞ‹¦—Í
(Š”)¬—Ѷ‘㷯ÁݽÀ¼Þµ

§ì¥\¬‹¦—Í
(Š”)–{“c–¾Žq·¯Áݵ̨½

(c)Net Dreamers