りんごとレタスのサラダ

りんごとレタスのサラダ

洋風

10分

57Kcal

0.2g

どこか懐かしい味がするシャキシャキサラダ。

材料(2人分)

りんご：1/2個

レタス：3枚

【ドレッシング】

塩：少々

胡椒：少々

米酢：大さじ1/2

オリーブ油：大さじ1/2

パセリ（みじん切り）：適量

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. りんごは皮付きのまま、薄いいちょう切りにする。

2. レタスは食べよくちぎる。

3. ボウルにドレッシングの調味料を合わせる。

4. ③のドレッシングでりんご、レタス、パセリの順に入れてあえる。

料理メモ

♪忙しいときは、ドレッシングは市販のものでも十分おいしい。あれば細かく刻んだナッツを入れるのもおすすめ。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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