パプリカ味のナポリタン

パプリカ味のナポリタン

洋風

20分

439Kcal

2.4g

スパゲッティの王道。いつまでも人気物。

材料(2人分)

玉ねぎ：1/2個

キャベツ：２枚

ピーマン：２個

えのき茸：1/2袋

トマト（完熟）：１個

ハム：50ｇ

オリーブ油：小さじ2

塩：小さじ1/2

こしょう：少々

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. スパゲティは袋の表示通りにゆでる。

2. 玉ねぎは縦薄切り、ピーマン、キャベツは細切りにする。

3. ハムは半分に切って１ｃｍ幅に切る。えのき茸は石突きを落とす。トマトは半分に切って薄切りにする。

4. フライパンにオリーブ油を熱し、②、③の具を強めの中火で炒める。

5. 全体に油が回ったら、塩、こしょう、ケチャップ、パプリカを入れてよく炒める。

6. 最後にスパゲティを加えて炒めあわせ、器に盛る。

料理メモ

具にしっかり味をつけてから、スパゲティを加えて炒めあわせます。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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