栄養バランス抜群のダイエットメニューはこのセットで実現!
10/26(火)
｢スープカレー献立｣
3品合計カロリー:
392kcal
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ダイエットアドバイス
スープカレーに使うあさりには、味覚障害などに効果がある亜鉛や骨を丈夫にしてくれるカルシウム、むくみの改善に良いカリウムなどミネラル成分がたっぷりです。貧血の人には是非食べてほしい食材ですね。
又、旨味成分の“タウリン”も多く、このお陰で出汁を取らなくても美味しく頂けるのです。“タウリン”には肝機能の促進や血液サラサラ効果があります。疲労回復効果もあるので、疲れている現代人には嬉しいですね。
カレー味で色々なスパイスが入るので様々な効能があります。特に体を温める効果が高く、新陳代謝が良くなるので体の中から綺麗になります。ダイエットをしやすい体作りに効果的です。加熱したトマトとサラダのフレッシュなトマトの両方の味をお楽しみください。
又、旨味成分の“タウリン”も多く、このお陰で出汁を取らなくても美味しく頂けるのです。“タウリン”には肝機能の促進や血液サラサラ効果があります。疲労回復効果もあるので、疲れている現代人には嬉しいですね。
カレー味で色々なスパイスが入るので様々な効能があります。特に体を温める効果が高く、新陳代謝が良くなるので体の中から綺麗になります。ダイエットをしやすい体作りに効果的です。加熱したトマトとサラダのフレッシュなトマトの両方の味をお楽しみください。
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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