ﾏｲﾚｼﾋﾟ
4/27(月)
れんこんとハムのはさみ焼き献立
3品合計カロリー:
420kcal
れんこんとハムのはさみ焼き
205kcal
からし菜の辛子和え
45kcal
おいしいご飯
170kcal
4/26(日)
グリーングリンパスタ献立
3品合計カロリー:
548kcal
グリーングリンパスタ
388kcal
ホタテ缶とチンゲン菜のスープ
47kcal
香り野菜とたこのレモンサラダ
113kcal
4/25(土)
鶏かぼちゃ献立
3品合計カロリー:
454kcal
鶏かぼちゃ
204kcal
ピーマンのポン酢サラダ
80kcal
おいしいご飯
170kcal
4/24(金)
パプリカの串焼き献立
3品合計カロリー:
478kcal
魚介とパプリカの串焼き
178kcal
いんげんの揚げがらめ
123kcal
小豆ご飯
177kcal
4/23(木)
鰆（さわら）献立
3品合計カロリー:
515kcal
さわらの田楽焼き
282kcal
アスパラガスとトマトのサラダ
63kcal
おいしいご飯
170kcal
4/22(水)
レタス飯献立
3品合計カロリー:
527kcal
レタス飯
383kcal
一夜干し椎茸とちくわの炒めもの
95kcal
かぶの葉と豆腐の味噌汁
49kcal
4/21(火)
にしんの甘露煮献立
3品合計カロリー:
493kcal
にしんの甘露煮
156kcal
きのこ汁
167kcal
おいしいご飯
170kcal
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers
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