ﾏｲﾚｼﾋﾟ
10/28(火)
白身魚のチーズ焼き献立
3品合計カロリー:
499kcal
白身魚のチーズ焼き
260kcal
ゆばときのこのスープ
68kcal
麦ご飯
171kcal
10/27(月)
現代風深川めし献立
3品合計カロリー:
485kcal
現代風深川めし
405kcal
舞茸の佃煮
40kcal
水菜のおひたし
40kcal
10/26(日)
コンビーフポテト献立
3品合計カロリー:
485kcal
ポテトコンビーフ
215kcal
ごぼうと貝柱のサラダ
100kcal
おいしいご飯
170kcal
10/25(土)
鶏の梅じそ焼き献立
3品合計カロリー:
405kcal
鶏の梅じそ焼き
222kcal
ピーマンのおひたし
13kcal
おいしいご飯
170kcal
10/24(金)
カニなし天津丼献立
3品合計カロリー:
550kcal
カニなし天津丼
450kcal
大根とみょうがの和サラダ
57kcal
麩と絹さやの吸い物
43kcal
10/23(木)
さつま芋と人参の甘辛煮献立
3品合計カロリー:
529kcal
さつま芋と人参の甘辛煮
257kcal
ナスの焼き肉味
102kcal
おいしいご飯
170kcal
10/22(水)
根菜と鶏肉の煮物献立
3品合計カロリー:
466kcal
根菜と鶏肉の煮物
275kcal
もってのほかの酢の物
21kcal
おいしいご飯
170kcal
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers
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