マイレシピ
12/23(火)
焼きさばずし献立
3品合計カロリー:
557kcal
焼きさばずし
349kcal
春菊の玉子焼き
176kcal
麩と春雨の吸い物
32kcal
12/22(月)
ガーリックポークステーキ献立
3品合計カロリー:
543kcal
ガーリックポークステーキ
358kcal
きのこスープ
15kcal
おいしいご飯
170kcal
12/21(日)
カリフラワービーンズ献立
3品合計カロリー:
516kcal
カリフラワービーンズ
272kcal
チンゲン菜と干しエビのスープ
19kcal
テーブルパン・カッテージチーズ
225kcal
12/20(土)
キャベツ鍋献立
3品合計カロリー:
428kcal
キャベツ鍋
211kcal
五目豆
47kcal
おいしいご飯
170kcal
12/19(金)
桜えびとお芋さんのかき揚げ献立
3品合計カロリー:
527kcal
桜えびとお芋さんのかき揚げ
309kcal
青菜の煮浸し
48kcal
おいしいご飯
170kcal
12/18(木)
かぶと牛スジの煮込みスープ献立
3品合計カロリー:
391kcal
かぶと牛スジの煮込みスープ
141kcal
コーンと緑のサラダ
80kcal
おいしいご飯
170kcal
12/17(水)
精進麻婆豆腐献立
3品合計カロリー:
414kcal
精進麻婆豆腐
185kcal
白菜の五目あんかけスープ
59kcal
おいしいご飯
170kcal
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編集:取材協力
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