ﾏｲﾚｼﾋﾟ
11/13(木)
酸辣湯献立
3品合計カロリー:
547kcal
酸辣湯
345kcal
春菊のかんきつ和え
31kcal
麦ご飯
171kcal
11/12(水)
かぶとえびのくず煮献立
3品合計カロリー:
330kcal
かぶとえびのくず煮
122kcal
切り干し大根の五彩漬け
29kcal
ひじきと大豆のご飯
179kcal
11/11(火)
和風ハンバーグ献立
3品合計カロリー:
544kcal
和風ハンバーグ
366kcal
青菜の即席漬け
8kcal
おいしいご飯
170kcal
11/10(月)
ブリの和風ステーキ献立
3品合計カロリー:
571kcal
ブリの和風ステーキ
318kcal
けんちん汁
83kcal
おいしいご飯
170kcal
11/9(日)
田楽と茶飯献立
3品合計カロリー:
507kcal
大根と里芋の田楽
232kcal
鶏とれんこんの生姜煮
105kcal
茶めし
170kcal
11/8(土)
サーモンのワイン蒸し献立
3品合計カロリー:
546kcal
サーモンのワイン蒸し・秘密ソース
341kcal
ごぼうと小松菜の味噌汁
35kcal
おいしいご飯
170kcal
11/7(金)
鶏肉の中華風煮もの献立
3品合計カロリー:
559kcal
鶏肉と里芋の中華風煮物
307kcal
野菜たっぷりかき玉スープ
74kcal
雑穀ごはん
178kcal
先週を見る
(#)
マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
ﾍﾟｰｼﾞﾄｯﾌﾟへ▲
お知らせ
利用規約
特定商取引法に基づく表記
ｺﾝﾃﾝﾂ提供元
対応機種
お問合わせ
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers
547kcal
マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
マイレシピ一覧KATSUYOレシピTOP