ﾏｲﾚｼﾋﾟ
4/25(土)
鶏かぼちゃ献立
3品合計カロリー:
454kcal
鶏かぼちゃ
204kcal
ピーマンのポン酢サラダ
80kcal
おいしいご飯
170kcal
4/24(金)
パプリカの串焼き献立
3品合計カロリー:
478kcal
魚介とパプリカの串焼き
178kcal
いんげんの揚げがらめ
123kcal
小豆ご飯
177kcal
4/23(木)
鰆（さわら）献立
3品合計カロリー:
515kcal
さわらの田楽焼き
282kcal
アスパラガスとトマトのサラダ
63kcal
おいしいご飯
170kcal
4/22(水)
レタス飯献立
3品合計カロリー:
527kcal
レタス飯
383kcal
一夜干し椎茸とちくわの炒めもの
95kcal
かぶの葉と豆腐の味噌汁
49kcal
4/21(火)
にしんの甘露煮献立
3品合計カロリー:
493kcal
にしんの甘露煮
156kcal
きのこ汁
167kcal
おいしいご飯
170kcal
4/20(月)
定番野菜炒め献立
3品合計カロリー:
568kcal
野菜炒め
287kcal
蓮根とひじきのサラダ
117kcal
五穀粥
164kcal
4/19(日)
さばのペッパー焼き献立
3品合計カロリー:
499kcal
さばのペッパー焼き
227kcal
焼アスパラガス
101kcal
麦ご飯
171kcal
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers
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