ﾏｲﾚｼﾋﾟ
2/16(月)
菜の花ご飯献立
3品合計カロリー:
421kcal
菜の花ご飯
214kcal
さつま揚げの一夜煮
185kcal
もずくとなめこの吸い物
22kcal
2/15(日)
セロリと鶏肉のポトフ献立
3品合計カロリー:
407kcal
セロリと鶏肉のポトフ
162kcal
ほうれん草ときのこのサラダ
75kcal
おいしいご飯
170kcal
2/14(土)
鶏むね肉とねぎの味噌炒め献立
3品合計カロリー:
509kcal
鶏むね肉とねぎの味噌炒め
290kcal
菜の花のからしネーズ
49kcal
おいしいご飯
170kcal
2/13(金)
キャベツのオムレツ献立
3品合計カロリー:
564kcal
キャベツのオムレツ
287kcal
パルメザンきのこ
107kcal
おいしいご飯
170kcal
2/12(木)
ハイカラ炒り豆腐献立
3品合計カロリー:
499kcal
ハイカラ炒り豆腐
254kcal
大根とあげさんの味噌汁
69kcal
れんこんご飯
176kcal
2/11(水)
塩サバの野菜南蛮献立
3品合計カロリー:
566kcal
塩サバの野菜南蛮
387kcal
きのこ酒煮
8kcal
麦ご飯
171kcal
2/10(火)
本格チンジャオロースー献立
3品合計カロリー:
514kcal
本格チンジャオロースー
329kcal
きのこスープ
15kcal
おいしいご飯
170kcal
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
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(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers
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