ﾏｲﾚｼﾋﾟ
4/22(水)
レタス飯献立
3品合計カロリー:
527kcal
レタス飯
383kcal
一夜干し椎茸とちくわの炒めもの
95kcal
かぶの葉と豆腐の味噌汁
49kcal
4/21(火)
にしんの甘露煮献立
3品合計カロリー:
493kcal
にしんの甘露煮
156kcal
きのこ汁
167kcal
おいしいご飯
170kcal
4/20(月)
定番野菜炒め献立
3品合計カロリー:
568kcal
野菜炒め
287kcal
蓮根とひじきのサラダ
117kcal
五穀粥
164kcal
4/19(日)
さばのペッパー焼き献立
3品合計カロリー:
499kcal
さばのペッパー焼き
227kcal
焼アスパラガス
101kcal
麦ご飯
171kcal
4/18(土)
鯛の煮つけ献立
3品合計カロリー:
449kcal
鯛の煮つけ
231kcal
青菜の煮浸し
48kcal
おいしいご飯
170kcal
4/17(金)
えびカツ献立
3品合計カロリー:
557kcal
海老カツ
310kcal
トマトのハニーレモンサラダ
77kcal
おいしいご飯
170kcal
4/16(木)
キャベツと豚肉の段々重ね献立
3品合計カロリー:
380kcal
キャベツと豚肉の段々重ね
179kcal
ラディッシュの浅漬け
31kcal
おいしいご飯
170kcal
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers
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