ﾏｲﾚｼﾋﾟ
2/10(月)
和風ハンバーグ献立
3品合計カロリー:
558kcal
和風ハンバーグ
366kcal
大根の漬け物
14kcal
雑穀ごはん
178kcal
2/9(日)
スペアリブと大根のスープ煮献立
3品合計カロリー:
557kcal
スペアリブと大根のスープ煮
323kcal
野菜のマリネ風ピクルス
63kcal
大根飯
171kcal
2/8(土)
寒い夜のぶり大根献立
3品合計カロリー:
496kcal
寒い夜のぶり大根
312kcal
アスパラガスのおひたし
13kcal
麦ご飯
171kcal
2/7(金)
北海シチュー献立
3品合計カロリー:
511kcal
北海シチュー
322kcal
レタスのじゃこサラダ
18kcal
麦ご飯
171kcal
2/6(木)
オムパプリカライスとスープ献立
3品合計カロリー:
517kcal
パプリカピラフのオムライス
452kcal
大根とベーコンのスープ
48kcal
カラフル野菜の浅漬け
17kcal
2/5(水)
かぶとえびのくず煮献立
3品合計カロリー:
449kcal
かぶとえびのくず煮
122kcal
鶏と切り干し大根の酢の物
113kcal
菜の花ご飯
214kcal
2/4(火)
干しきのこのパスタ献立
3品合計カロリー:
513kcal
干しきのこのパスタ
376kcal
つぼみ野菜のアーリオ・オーリオ
84kcal
人参スープ
53kcal
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers
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