ﾏｲﾚｼﾋﾟ
12/9(月)
とん汁献立
3品合計カロリー:
533kcal
具沢山のとん汁
302kcal
にんじんのきんぴら
60kcal
麦ご飯
171kcal
12/8(日)
ひきとんステーキ献立
3品合計カロリー:
528kcal
ひきとんステーキ
330kcal
菜っ葉の味噌汁
28kcal
おいしいご飯
170kcal
12/7(土)
鮭のムニエル献立
3品合計カロリー:
565kcal
鮭のムニエル柚子味噌ソース
282kcal
きのこと小松菜の和風スープ
94kcal
黒米ご飯
189kcal
12/6(金)
オランダ揚げ献立
3品合計カロリー:
527kcal
鶏ささみのオランダ揚げ
286kcal
キャベツと油揚げの味噌汁
71kcal
おいしいご飯
170kcal
12/5(木)
パプリカキャベツ献立
3品合計カロリー:
500kcal
鶏手羽先のパプリカキャベツ
294kcal
小松菜のみそ汁
36kcal
おいしいご飯
170kcal
12/4(水)
治部煮献立
3品合計カロリー:
503kcal
かぶと鶏の治部煮
230kcal
生椎茸とレタスのみそ汁
58kcal
牡蠣の炊き込みご飯
215kcal
12/3(火)
大根と春菊のお焼き献立
3品合計カロリー:
492kcal
大根と春菊のお焼き
139kcal
わかめナムル
183kcal
おいしいご飯
170kcal
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers
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