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・あじの甘辛がらめ
・さつま揚げと青菜の煮物 ・ふっくらおいしいご飯 ・かぶの葉と豆腐の味噌汁 |
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・鶏とトマトの辛いスープ
・セロリとコーンのジンジャーサラダ ・カレーピラフ(つけあわせ) ・野菜のピクルス |
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・時鮭のハーブ蒸し・フライドグリーントマト添え
・海藻サラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・きゅうりのスープ |
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・豚の塩胡麻焼き
・ゴーヤーのポン酢漬け ・ふっくらおいしいご飯 ・なめこと豆腐の味噌汁 |
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・サーモンのワイン蒸し・秘密ソース
・ラタトゥイユ ・枝豆ご飯 ・ごぼうと木耳のお汁 |
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・薬味ときどり
・パプリカのきんぴら ・ふっくらおいしいご飯 ・豆腐の吸い物 |
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・いかたま
・枝豆納豆 ・ふっくらおいしいご飯 ・生椎茸とレタスのみそ汁 |