7月1日 日曜日
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・豚肉の唐揚げ
・日本のタラモサラダ ・ごぼうめし ・かぶの葉と豆腐の味噌汁 |
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6月30日 土曜日
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・黄金揚げ
・なすの煮物 ・雑穀ごはん ・きゅうりと卵のスープ |
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6月29日 金曜日
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・香りのクミンナゲット
・初夏のターメリックサラダ ・とうもろこしとじゃこの炊き込みご飯 ・レタススープ |
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6月28日 木曜日
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・イカとセロリのクコ炒め
・蓮根とひじきのサラダ ・梅おこわ ・キャベツとじゃが芋の味噌汁 |
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6月27日 水曜日
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・ミートボールのきのこ煮
・絹さやとベーコンの洋風きんぴら ・雑穀ごはん ・きゅうりのスープ |
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6月26日 火曜日
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・えびとパプリカのガーリック炒め
・ゴーヤーのポン酢漬け ・五穀粥 ・ハイカラ炒り豆腐 |
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6月25日 月曜日
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・鶏のにんにくステーキ
・ゴーヤーのポン酢漬け ・雑穀ごはん ・ごぼう汁 |
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マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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