|
|
・パイナップル入り酢豚風
・もやしの酢のもの ・ふっくらおいしいご飯 ・かみなり汁 |
|
|
・鰹の薬味丼
・いかと大根の煮物 ・キャベツのおひたし ・梅干しととろろの簡単汁 |
|
|
・チリチリ豚のねぎだれ
・キャベツの梅漬け ・五穀粥 ・里芋すいとんの味噌汁 |
|
|
・白身魚の野菜蒸し
・にらの卵とじ ・枝豆ご飯 ・きのこいっぱいのみそ汁 |
|
|
・チキンのハーブ煮
・ウィリーさんのサラダ ・とうきびごはん ・簡単コーンスープ |
|
|
・鯛の煮つけ
・オクラのごまみそ和え ・黒おこわ ・かみなり汁 |
|
|
・いか焼き
・もやしのきんぴら ・ねばねば麦とろ ・きのこ汁 |