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・簡単鶏の照り焼き
・明太山芋サラダ ・みょうがのみそ汁 ・おいしいご飯 |
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・キムチ肉豆腐
・きゅうりとしらすの酢の物 ・きのこと細ねぎのみそ汁 ・香りご飯 |
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・青菜しゅうまい
・こんにゃくピリ辛 ・ピーマンのちりめん佃煮 ・緑豆粥 |
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・ホタテの八角ソテー・クリームソース
・カマンベールと林檎のサラダ ・鶏大根のスープ ・おいしいご飯 |
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・カレー肉じゃが
・ブロッコリーのおひたし ・豆腐とごぼうの味噌汁 ・おいしいご飯 |
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・シチュードバーグ
・キャベツのどんどん漬け ・冷たい豆乳コーンスープ ・雑穀ごはん |
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・薬味とりから甘酢
・ハト麦甘藷粥 ・たたききゅうり |