7月10日 金曜日
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・シマばぁばの炒り玉ゴーヤ
・スパムむすび ・豆腐と茄子のみそ汁 |
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7月9日 木曜日
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・本格えびマヨ
・枝豆ご飯 ・大根とごぼうのスープ |
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7月8日 水曜日
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・なすと牛肉の生姜煮
・ピーマンのおひたし ・雑穀ごはん ・生椎茸とレタスのみそ汁 |
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7月7日 火曜日
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・梅しそそうめん
・ごまかぼちゃ ・トマトとわかめのぬた |
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7月6日 月曜日
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・とうもろこしのバターチャーハン
・野菜のピクルス ・大根とカニのサラダ |
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7月5日 日曜日
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・とうもろこしとトマトのバジル炒め
・スイートポテトライス ・超簡単舞茸スープ |
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7月4日 土曜日
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・白身魚の野菜蒸し
・エリンギのマリネ ・アスパラガスのパスタ ・イージーコンソメスープ |
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マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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