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・あじフライ
・マッシュポテトサラダ ・茶めし ・かみなり汁 |
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・ミートボールのきのこ煮
・雑穀ごはん ・にんじんとアーモンドのサラダ |
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・タコとパプリカのマリネ
・かぼちゃのディップサラダ ・ツナとにんじんの炊き込みピラフ ・カリフラワーポタージュ |
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・もずく雑炊
・豆腐のピカタ ・なすとキャベツの即席漬け |
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・初夏のターメリックサラダ
・鶏手羽先のレモン煮 ・ガーリックチキングリーンピラフ ・大根とベーコンのスープ |
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・きのこカリー
・レタスのカリカリジャコサラダ ・麦ご飯 ・オクラのクミンオイル煮 |
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・おからコロッケ
・茄子の煮物 ・ごまじゃこのおにぎり ・とうもろこしスープ |