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・ボロネーゼ
・タコとパプリカのマリネ ・ブロッコリーのポタージュ |
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・さつま芋のカレー
・ナッツグリーンサラダ ・野菜のピクルス ・サフランピラフ |
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・鶏肉と里芋の甘辛煮
・小松菜の煮浸し ・野沢菜たらこむすび ・味噌けんちん汁 |
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・手羽先のつやつや煮
・ジンジャーキャベツ ・おにぎりひじき ・里芋とれんこんの味噌汁 |
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・ごぼうの炊き込みご飯
・厚揚げとイカの煮物 ・青菜の胡麻ゴマ和え ・里芋とれんこんの味噌汁 |
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・鮭の粕汁
・大根と蓮根のピリ辛炒め ・キャベツの梅漬け ・おいしいご飯 |
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・水菜と肉の鍋
・ごまじゃこのおにぎり ・セロリのみそ漬け |