和製クラブハウスサンド

和製クラブハウスサンド

10分

809Kcal

3.3g

ときどりさえあれば、こんなサンドイッチも作れる。マスタードをきかせて

材料(1人分)

　バター：適量

　マスタード：適量

　マヨネーズ：小さじ１

レタス：１枚

きゅうり：1/2枚

トマト：1/2個

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. きゅうりは縦に薄切り、トマトは５～７mm位の輪切り、レタスは大きくちぎる。
鶏肉は薄切りにする。

2. パンは二枚重ねて、オーブントーストタ―で焼いて、片面だけ焼く。
中にバターを塗る。片方だけにマスタードをぬる。

3. パンにレタス、チーズ、きゅうり、マヨネーズトマト、鶏肉を重ね、パンでサンドする。

4. つま楊枝を刺し、２～３等分にカットする。

料理メモ

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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