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アスパラとおかず直火炒め焼き
42
豆腐のサラダ
豆腐のサラダ
豆腐をサラダ風に食べる時はこんな風に。
43
スパイシー玉子サンド
スパイシー玉子サンド
普通の玉子サンドに隠し味を2つ。
44
アメリカンクラブハウスサンド
アメリカンクラブハウスサンド
このボリュームはなかなかすごい。でも、食べると案外軽いんです。
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ラタトゥイユ
ラタトゥイユ
野菜いっぱいフランスママの家庭お惣菜。野菜にオイルはビタミン吸収に欠かせない。
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カラフルチンジャオ
カラフルチンジャオ
食欲をそそるカラフルさ。フライパンで一度に作る簡単調理法。
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鶏とトマトの辛いスープ
鶏とトマトの辛いスープ
ちょいピリのトマトスープ。好みで粉チーズを振って。
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ケチャえび弁当
ケチャえび弁当
辛さは、なんとタバスコをつかう。食べてみて、なにも知らなければ、立派にチリ味です。
49
人参ポタージュ
人参ポタージュ
とろーりにんじんの甘みがやさしい
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洋食焼き
洋食焼き
時々顔を出す、とろけたチーズが嬉しい。
51
フレッシュトマトピラフ
フレッシュトマトピラフ
熱々ガーリックピラフに、フレッシュトマトと旬のとうもろこしをたっぷりかけて食べる。
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鶏の唐揚げ五目あん
鶏の唐揚げ五目あん
むね肉は揚げものによく合う素材。甘酢によくあう素材です。
53
グリンピースのフランス煮
グリンピースのフランス煮
スプーンで食べる優しい味の豆おかず。
54
アスパラ卵炒め
アスパラ卵炒め
卵とアスパラのやわらかな甘味を満喫。
55
パプリカのポタージュ
パプリカのポタージュ
おもわず自然に感謝する味なんです
56
チャオ葱ラーメン
チャオ葱ラーメン
長ねぎは１人１本！軽ーくペロリなうまさ。
57
玉子のみそ汁
玉子のみそ汁
おかずがちょっと足りないかな？って時にもいい
58
なんでも春雨スープ
なんでも春雨スープ
春雨は麺の代わりになるでしょう
59
豆腐ステーキ・葱あんかけソース
豆腐ステーキ・葱あんかけソース
シンプルな料理です。横半分に切ることで、厚みを半分にする！早く中まで熱々になりますよ。
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中華蒸しパン
中華蒸しパン
作った次の日も甘味がしっくりなじんで、しっとり美味しい。
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(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

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