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ヨーグルトで作るチーズケーキ
ヨーグルトで作るチーズケーキ
ヨーグルトでレアチーズケーキの様な濃厚さを演出。
カロリー
アボカドとベーコンエッグのサンドイッチ
アボカドとベーコンエッグのサンドイッチ
アボカドのクリーミーさとベーコンの塩気が効いたボリュームサンド。
カロリー
大根とザーサイ肉巻き
大根とザーサイ肉巻き
クセになる食感。ザーサイの塩けがほどよい味付けに。
カロリー
豚すき丼
豚すき丼
甘辛味の豚肉でご飯が進む。卵を落とすとまた格別！！
カロリー
おから（パラリうの花）
おから（パラリうの花）
具沢山のパラリタイプうの花。かくし味はたっぷりの葱。
カロリー
絹さやと豚バラのみそ炒め
絹さやと豚バラのみそ炒め
シャキシャキ歯ごたえ。しっかり味でご飯が進む！
カロリー
あずきかぼちゃ
あずきかぼちゃ
日本の行事食。冬至にこれを食べれば風邪をひかない！
カロリー
ヨーグルトパインアイス
ヨーグルトパインアイス
フルーツとヨーグルトのおいしさをそのまんま冷たいアイスに
カロリー
ヨーグルトピーチアイス
ヨーグルトピーチアイス
フルーツとヨーグルトのおいしさをそのまま小氷菓に。
カロリー
ミント湯
ミント湯
鮮やかなミントグリーンと爽快な香りでリラックス＆リフレッシュ
カロリー
カツ代のニョッキ
カツ代のニョッキ
ニョッキとはイタリアのじゃが芋パスタのこと
カロリー
愛玉子？（オーギョーチー）
愛玉子？（オーギョーチー）
台湾の有名なデザート、オーギョーチを簡単手軽に。
カロリー
うずら卵と里芋の煮物
うずら卵と里芋の煮物
うずら卵がおかずに入っているとうれしい！
カロリー
茄子の簡単グラタン
茄子の簡単グラタン
市販のミートソースを使って簡単に出来ちゃう。
カロリー
イカのスパイシー揚げ
イカのスパイシー揚げ
カレー粉とチリパウダ-のスパイシ-な味わい。
カロリー
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