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61
サラダ刺身丼
アジアの香り漂うエスニックな丼。
62
あなごご飯
山椒の爽やかな刺激が心地良い。おかわりしたくなるご飯です。
63
フランクフルトの香味フライ
風味のいいザクザク衣が食欲を刺激☆
64
10分ミネストローネ
いそいでも、美味しく作れる、簡単野菜スープ。朝ごはんにも吉。
65
ツナそぼろの三色丼
お手頃簡単。ワーッと混ぜて食べるのもよし。
66
ウインナ卵サンド
玉子の焼き加減はお好みで。
67
夏のビビンバ丼
ストックがあるだけでも、こんな美味しい韓国風のご飯ものができちゃう。
68
まな板いらずの焼きそば
せん切りスライサーとキッチンハサミでどこでも焼きそば!
69
豚のくわ焼き
焼くとパサつきがちな豚もも肉をふんわりやわらかく焼き上げる方法。
70
2・2・2のレタスチャーハン
ちょっとゴワッとした外側の葉っぱもこれでOK
71
春の野菜ちらし寿司
大人のちらし寿司、ほろ苦い春の代表蕗も入れます。
72
鶏のスパイシーオーブン焼き
鶏肉の皮側に美味しい香りをすり重ねていく。あとはオーブンで焼くだけで出来上がり〜♪
73
ニラ餃子
具は豚ひき肉とニラがメイン。
74
鶏肉とねぎの和風パスタ
醤油と葱の香りがザ・ニッポンという感じです。
75
小麦粉オムレット
お好み焼きとピザが手を組んだ!そんな感じの欲張りな美味しさ。
76
絹さやのジンジャーサラダ
色鮮やかに茹でた緑の絹さやと、オレンジ色の人参が食欲をそそります。
77
辛い五目葱そば
インスタントラーメンにひと工夫。辛さの具合はお好みで。
78
焼き魚かもしれない
魚は食べたし、時間はなし、帰り遅くてご飯!そんな人に朗報です!
79
豚肉と玉葱の生姜焼弁当
お野菜は同じ鍋で煮ちゃいます。豚肉の玉ねぎが甘くておいしい。
80
汁ビーフン(チキン)
レモンをギュッと絞るとより本格的。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
制作・構成協力
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