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1
おいしいご飯
おいしいご飯
ふっくらおいしいごはんは「とぐ」という一歩から。

2
ザーサイ味噌スープ
ザーサイ味噌スープ
好みで七味やラー油でパンチを効かせても美味しい

3
山芋のオムレット
山芋のオムレット
ぷるん♪もちもちっ♪っと、新鮮な食感。長芋のエネルギーをもらおう！
4
ツナキャベツトースト
ツナキャベツトースト
山盛りキャベツのトースト。冷めても美味しい♪
5
小海老天弁当
小海老天弁当
ニッポン人でよかったなー、としみじみ思う弁当タイムなんですよ。
6
スナップエンドウとゆで豚のにんにく醤油
スナップエンドウとゆで豚のにんにく醤油
スナップえんどうのはじける甘さが豚肉とあいまって、美味しいことこのうえない
7
チーズのやわらかパンケーキ
チーズのやわらかパンケーキ
焼き立てが一番！ふんわり度が違います。
8
グレープフルーツゼリー
グレープフルーツゼリー
爽やかな酸味とほのかなにがみが体にスッとしみわたる。
9
チリビーンズ弁当
チリビーンズ弁当
豆のお弁当ですよ。洋風弁当でスプーンでもぐもぐ、ぱくぱく。
10
中華風そぼろ弁当
中華風そぼろ弁当
ピリリと刺激的なそぼろ食べたいときありません？
11
いかの醤油あん
いかの醤油あん
イカは、丸ごと煮るから柔らかいんだよ
12
キムチ丼
キムチ丼
肉とキムチを混ぜて焼くだけー。
13
春雨とセロリのチキンスープ
春雨とセロリのチキンスープ
セロリって、煮るとこんな滋味深く優しいスープになるんです。。
14
かぶのホットサラダ
かぶのホットサラダ
火の通し加減はお好みで。シャキッとかためのかぶも美味です。
15
春の三色弁当
春の三色弁当
最初から最後まで一つの鍋でやれるね
16
スモークサーモンのマリネ
スモークサーモンのマリネ
洋食献立の前菜やワインのおともに
17
ひじきと梅の炊き込みご飯
ひじきと梅の炊き込みご飯
磯の香りが合うおかずの時に、アクセントになるご飯。
18
青海苔と紅生姜の卵焼き
青海苔と紅生姜の卵焼き
時々、出てくるアクセントは紅生姜。香りの青海苔。
19
ぶどうクッキー
ぶどうクッキー
刻みレーズンがたっぷり入ったクッキーです
20
ベーコンと小松菜の煮びたし
ベーコンと小松菜の煮びたし
温泉卵を崩しながら、ホカホカをひとすくい・・・
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
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