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61
カラフルチンジャオ
食欲をそそるカラフルさ。フライパンで一度に作る簡単調理法。
62
トマト入りナポリタン弁当
口の周りはクワンクワン、食べ終わったとき、お口の周りを拭いてくださいね(笑)要、鏡チェック!
63
アスパラ卵炒め
卵とアスパラのやわらかな甘味を満喫。
64
人参ポタージュ
とろーりにんじんの甘みがやさしい
65
青菜と豚肉のオイスター丼
身近な青菜でパパッとどんぶり
66
鶏の酒蒸し辛子醤油
しっとりふっくらと蒸し上げた鶏肉は冷めても美味しい。
67
梅しらすおこわ弁当
梅しらすご飯は、冷めても美味しいのがお弁当向きです。大きい梅干を炊き込みます。
68
鶏ごぼうのつくね
ごぼうという野菜に注目。ごぼうはすべての味を深いものにしてくれる優れもの。
69
イカのスパイシー揚げ
カレー粉とチリパウダ-のスパイシ-な味わい。
70
ミニトマトのスープ
コロンコロンツルン、喉ごしのよい食べるスープ。
71
かぶの葉と油揚げのみそ汁
かぶの葉も美味しいみそ汁の具に。
72
即席かき玉コンソメ
即席ブイヨンでもこ〜んなに、簡単に美味しくなる秘訣はなに?
73
えび入りスープギョーザ
野菜も一緒にめしあがれ〜、ひと品でかなり満足のスープ餃子です
74
かぼちゃスコーン
サックリ食感にふんわりとバターが香る優しい味
75
かぶとお芋さんのスープ
ボルシチは食べたし、時間はなし・・・って時につくってみました。かなり近い味がします。
76
フレッシュトマトピラフ
熱々ガーリックピラフに、フレッシュトマトと旬のとうもろこしをたっぷりかけて食べる。
77
なんでも春雨スープ
春雨は麺の代わりになるでしょう
78
ツナスパゲティ弁当
お弁当のパスタは単純な味付けが、美味しい。日本味なら、青じそ、イタリアン派は、これはバジルリーフで、どうぞ。
79
中華蒸しパン
作った次の日も甘味がしっくりなじんで、しっとり美味しい。
80
キャベツとソーセージ煮込み
キャベツを弱火で煮るだけ。キャベツだけ前日に煮ておくと、翌朝、フランクフルトを加えれば朝食に!
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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