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81
ローストビーフサンドイッチ
ローストビーフサンドイッチ
手軽で贅沢なサンドイッチ。ハードなパンがしっくりくる。
82
かつおの角煮
かつおの角煮
かつおでこんな一品を常備菜にいかが？
83
春雨のピリ辛スープ
春雨のピリ辛スープ
ピリ辛すっぱのアジアンスープ。
84
あさりとトマトの塩味パスタ
あさりとトマトの塩味パスタ
あさりの旨味を生かし、太陽の味トマトを加えた熱々パスタ。
85
ゆで鮭
ゆで鮭
程よく塩けがぬけておいしい。朝食にもってこい。
86
アスパラ卵炒め
アスパラ卵炒め
卵とアスパラのやわらかな甘味を満喫。
87
お月見団子
お月見団子
中秋の名月には15個お供えします。
88
速攻チリビーンズライス
速攻チリビーンズライス
ビーンズとチーズでメキシコ風ごはんですよ！
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チキンライス弁当
チキンライス弁当
冷めても美味しい理由はご飯は炒めないこと。
90
さんまのコチジャンがらめ
さんまのコチジャンがらめ
甘辛いコチジャンが食欲をもりたてますヨ。
91
茄子の味噌炒め
茄子の味噌炒め
シンプルな材料だけれど、うまいっ！
92
たこめし
たこめし
たこがやわらかく炊き上がる！明石名物のご飯ものです。
93
アスパラとおかず直火炒め焼き
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焼き豚弁当
焼き豚弁当
作り置きのチャーシューで、美味しいお弁当。タレでいろいろアラカルト。
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ラタトゥイユ
ラタトゥイユ
野菜いっぱいフランスママの家庭お惣菜。野菜にオイルはビタミン吸収に欠かせない。
96
豚昆布めし
豚昆布めし
本名は「ししじゅーしー」。沖縄の炊き込みご飯です。
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さばのムニエルマスタードソース
さばのムニエルマスタードソース
マスタードと醤油で、サバの味も一段と良くなる。
98
ズッキーニの即席漬け
ズッキーニの即席漬け
塩をふって混ぜておくだけで、水分がたっぷり出て、おいしい即席漬けになります。
99
レタス焼売
レタス焼売
軽い口当たりで、何個でも食べられそうな焼売です
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えび入りスープギョーザ
えび入りスープギョーザ
野菜も一緒にめしあがれ〜、ひと品でかなり満足のスープ餃子です
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