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81
鮭フライ
サックサクの鮭のフライに手作りソースをとろ〜り。白いご飯が進みます。
82
ひじきと大豆のご飯
おいしくて、体にいいこと間違いなし!
83
玉子炒飯塩味
超スピードチャーハン でも味は本格派!満足満足。
84
チンゲン菜とえのきのスープ
どんな献立でもしっくりあう簡単スープ。
85
辛み蕎麦・ちくわ天添え
ピリリと辛い大根おろし暑い暑い季節に背筋が伸びるようで心地いい。
86
きのこカレー
たっぷりきのこで肉いらず。
87
ペンネアラビアータ・ツナ
香りいいのはイタリアンパセリ、一口食べると、じわ〜っと広がる辛さとうまさ。
88
鶏の酒蒸し辛子醤油
しっとりふっくらと蒸し上げた鶏肉は冷めても美味しい。
89
竹輪天と海苔弁当
ご飯は海苔弁。写真ではみえないけれど、中はおかかとの二段コラボ
90
しらす弁当
美味しそうなしらすが手に入ったら!蓋を開けるの楽しみ。分解して日常の献立にも◎
91
さばの南蛮漬け弁当
さばのおかずには甘いさつま芋やレンコン、海藻るいのおかずがよく合います。
92
鶏肉のホイル焼き
この上なく楽々な料理でございま〜す♪♪あとは歌でも奏でましょ。
93
コーンとしし唐のかき揚げ
生のコーンの醍醐味を繊細に味わいたい。
94
メキシカンシチュー
具沢山のピリ辛トマトシチューですよ
95
きつねうどん
甘辛きつねがあっさりつゆにピッタリ!
96
春雨と卵のスープ
ツルツルと喉ごしのいい春雨のスープで・・・好みで少しピリッとラー油を利かせてね。
97
かぼちゃチキンサンド
かぼちゃの味は買うたびに変わる、だから、毎回違うおいしさに出会える!
98
明治生まれのかつ丼
サクサクとんかつ、キャベツ、ソースのトリオ。
99
さつま芋とゆで卵の煮物
意外な組み合わせだけど、これがうまいんです!
100
塩麹から揚げ
深みのある味は、塩麹。お手製でも自家製でも、どちらも美味しい。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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