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61
小倉コッペ
見ての通り、たまに食べたい禁断の和洋パン
62
ニラ餃子
具は豚ひき肉とニラがメイン。
63
ピーマンのピリ辛じゃあじゃあ麺
この食べかただと、たっぷりピーマンが食べられます。もっとあっても◎
64
フランクフルトの香味フライ
風味のいいザクザク衣が食欲を刺激☆
65
高野豆腐の生姜焼き弁当
健康的な、野菜いっぱいのお弁当です。
66
ウインナ卵サンド
玉子の焼き加減はお好みで。
67
2・2・2のレタスチャーハン
ちょっとゴワッとした外側の葉っぱもこれでOK
68
辛い五目葱そば
インスタントラーメンにひと工夫。辛さの具合はお好みで。
69
から揚げのにらレバ風
にらは食べると、元気になるんです!
70
春の野菜ちらし寿司
大人のちらし寿司、ほろ苦い春の代表蕗も入れます。
71
あなごご飯
山椒の爽やかな刺激が心地良い。おかわりしたくなるご飯です。
72
卵と新芽のサンドイッチ
お好みのスプラウトでどうぞ。しっとり柔らかな卵サンドです。
73
コロコロベーコンと根菜のカレースープ
コロコロ入ったベーコンはちょっとした贅沢ね
74
めかぶの吸い物
4〜5月が旬のめかぶは、この時期だけ。みつけたら是非食べてみて。
75
チンジャオ焼きそば
かた焼きそば風の食感がおいしいピーマンと豚肉だけの焼きそば。
76
じゃが芋とアンチョビのオーブン焼き
生クリームに焼けたアンチョビをからめたソースで、熱々ホクホクのじゃが芋さんをいただきまーす!
77
キャベツのどんどん漬け
サラダ感覚でモリモリ食べられる。
78
汁ビーフン(チキン)
レモンをギュッと絞るとより本格的。
79
くたくたピーマン
ピーマンだけで立派な副菜!
80
鶏と大根の煮物
鶏肉のだしで、大根を優しく、コクもありで仕上げます
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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