KATSUYOレシピ

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1
七夕そうめん
七夕そうめん
五色の短冊にお願い事は書きましたか？

2
おいしいご飯
おいしいご飯
ふっくらおいしいごはんは「とぐ」という一歩から。

3
しらす弁当
しらす弁当
美味しそうなしらすが手に入ったら！蓋を開けるの楽しみ。分解して日常の献立にも◎
4
ところてんサラダ
ところてんサラダ
食欲の出ない夏の暑い日にピッタリのサラダ
5
肉じゃが
肉じゃが
“世界一受けたい授業”“金スマ”で、話題になりました。かつて料理の鉄人に勝利したおふくろの味。
6
麦ご飯
麦ご飯
軽い食感に、豊富な繊維がうまし。
7
まぐろの甘露煮弁当
まぐろの甘露煮弁当
甘露煮がうれしい、春夏秋向きのお弁当です
8
えびフライ弁当
えびフライ弁当
んッ！これはお弁当の王様ですよ。
9
香りのパンプキンナゲット
香りのパンプキンナゲット
魔法の香り、クミン。
10
クレソンとゆで玉子のサンドイッチ
クレソンとゆで玉子のサンドイッチ
サクサクッと気軽に作るサンドイッチです
11
ブリの和風ステーキ
ブリの和風ステーキ
甘辛味のにんにくみそソースがきめて
12
小松菜とあさりのジンジャーパスタ
小松菜とあさりのジンジャーパスタ
江戸出身の小松菜は、あさりと仲良し。生姜を谷中とすればこれはもう、東京名物料理かも
13
ひれかつバーガー
ひれかつバーガー
柔らかさが売りのヒレ肉は、まわりがカリッとしているけれど、ひとかじりで、お口でとろけます。
14
アボカドと卵のサンド
アボカドと卵のサンド
アボカドペーストをたっぷりぬって、ゆで卵と一緒にサンド
15
鮭ふりかけ弁当
鮭ふりかけ弁当
手づくり鮭弁に、少し甘めの煮物がうれし
16
オクラのスープ
オクラのスープ
オクラの緑が鮮やかなお手軽スープ。オクラの粘りはあなたの体を元気にしますよ。
17
かぼちゃ粥
かぼちゃ粥
黄金色のおかゆさん、和・中・エスニックあらゆるジャンルのおかずにナイス！
18
稲荷煮弁当
稲荷煮弁当
稲荷1本勝負のお弁当です。
19
茄子の味噌炒め
茄子の味噌炒め
シンプルな材料だけれど、うまいっ！
20
人参スープ
人参スープ
ミキサーかブレンダ―があれば、チャチャッとあっという間です。
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
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