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21
本格ハンバーグ
秘伝のハンバーグですよ!
22
コロッケ弁当
手作りコロッケ...ワクワクです!
23
夏のビビンバ丼
ストックがあるだけでも、こんな美味しい韓国風のご飯ものができちゃう。
24
いんげんとマカロニのサラダ
レモン汁をしぼって、さっぱり風味のおかずサラダに。
25
鶏ビーフン
ビーフンは米で出来たアジアの麺。
26
豚肉と玉葱の生姜焼弁当
お野菜は同じ鍋で煮ちゃいます。豚肉の玉ねぎが甘くておいしい。
27
帯揚げ弁当
磯の香りの鶏のささみの揚げ物に、ほんのり甘い煮物。蓋をあけた瞬間、心ワクワク。
28
トマト入りナポリタン弁当
口の周りはクワンクワン、食べ終わったとき、お口の周りを拭いてくださいね(笑)要、鏡チェック!
29
胡麻かつ弁当
プチっとごまのはじけるいい香りのとんかつに、甘い人参がよくあいます
30
豆乳のお焼き
甘辛味が香ばしくおいしい、軽食にもいい。
31
豚肉のオニオンソース煮込み
ゆっくり煮込んだその味は、深い深いグレイビーなソースの味に変わっています。
32
きつねうどん
甘辛きつねがあっさりつゆにピッタリ!
33
鶏とトマトの辛いスープ
ちょいピリのトマトスープ。好みで粉チーズを振って。
34
アンチョビトースト
バターにアンチョビを入れて、ちょいとスパイス入れて、トースト。野菜をのせてパクリ。
35
カリカリベーコンとパセリの醤油炒飯
カリカリのベーコンと、爽やかなグリーンのご飯の相性がおいしい。
36
かぼちゃの具だくさんみそ汁
かぼちゃを小さく切るから、すぐ出来る。
37
生椎茸とレタスのみそ汁
レタスは火をとおしても美味しいのです。みそ汁にも有効。
38
鶏肉のホイル焼き
この上なく楽々な料理でございま〜す♪♪あとは歌でも奏でましょ。
39
練りゴマアイス
黒でも白でも、好みのねりごまで。
40
あじフライ
魚料理の定番。美味しそうな鯵を見かけたら。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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