KATSUYOレシピ

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たこめし
たこめし
たこがやわらかく炊き上がる！明石名物のご飯ものです。
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万願寺唐辛子と胡椒鶏のチリチリ焼き
万願寺唐辛子と胡椒鶏のチリチリ焼き
先にお肉に味をつけて焼き、仕上げのころに万願寺唐辛子をいれ、ガツンと短時間で焼く
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フォー
フォー
ベトナムの平たい麺。赤、青、好みの唐辛子で！
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アジの秘密フライ
アジの秘密フライ
秘密はフライ衣にあり。たべてみないと・・・いやいや、食べても、わからないかもねぇ。
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オクラのスープ
オクラのスープ
オクラの緑が鮮やかなお手軽スープ。オクラの粘りはあなたの体を元気にしますよ。
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春雨のピリ辛スープ
春雨のピリ辛スープ
ピリ辛すっぱのアジアンスープ。
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ひじきと大豆のご飯
ひじきと大豆のご飯
おいしくて、体にいいこと間違いなし！
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茄子の味噌炒め
茄子の味噌炒め
シンプルな材料だけれど、うまいっ！
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かつ丼弁当
かつ丼弁当
この迫力が、時に必要な活力になるんです。
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ベーコンオムレツサンド
ベーコンオムレツサンド
ふんわり焼き上げたオムレツをサンド
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さばのムニエルマスタードソース
さばのムニエルマスタードソース
マスタードと醤油で、サバの味も一段と良くなる。
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三色サラダサンド
三色サラダサンド
シャキシャキサラダがたっぷりのヘルシーサンド
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速攻チリビーンズライス
速攻チリビーンズライス
ビーンズとチーズでメキシコ風ごはんですよ！
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しらす弁当
しらす弁当
美味しそうなしらすが手に入ったら！蓋を開けるの楽しみ。分解して日常の献立にも◎
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さつま芋とパインのカナッペ
さつま芋とパインのカナッペ
素材は２種、材料、シンプルでしょう。薩摩芋もパインも繊維いっぱいで嬉しいです。
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コーンとしし唐のかき揚げ
コーンとしし唐のかき揚げ
生のコーンの醍醐味を繊細に味わいたい。
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くたくたピーマン
くたくたピーマン
ピーマンだけで立派な副菜！
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蓮根つくね弁当
蓮根つくね弁当
つくねのカリッと焼けた、香ばしい味と、中のモチモチの食感がたまらない。
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野菜のスープパスタ
野菜のスープパスタ
パスタ入り、具沢山の野菜スープ
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肉の甘辛煮弁当
肉の甘辛煮弁当
ドーンと肉ののったお弁当は蓋をあけたとき、力がみなぎります。
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