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81
ピリッと棒棒鶏
特製ピリ辛ダレでやみつきになる旨さ!
82
パルメザンきのこ
白ワインにGOOD!好きなきのこをトースターで粉チーズと焼くだけ。
83
ルッコラとベビーリーフのサラダ
彩り良く華やかなサラダが出来ました
84
かぶとお芋さんのスープ
ボルシチは食べたし、時間はなし・・・って時につくってみました。かなり近い味がします。
85
明治生まれのかつ丼
サクサクとんかつ、キャベツ、ソースのトリオ。
86
あしたばの味噌汁
別名「ハチジョウナ」。伊豆諸島の特産品です。
87
豆乳薄焼きパンケーキ
素朴な美味しさ、ちぎってはちみつにつけて食べるのもよし。
88
ミニトマトのスープ
コロンコロンツルン、喉ごしのよい食べるスープ。
89
胡麻かつ弁当
プチっとごまのはじけるいい香りのとんかつに、甘い人参がよくあいます
90
スタミナかき揚げ蕎麦
長芋は、パワーのつくスタミナ食材です。消化がいいように、大根おろしをたっぷりと添えて。
91
豚肉と玉葱の生姜焼弁当
お野菜は同じ鍋で煮ちゃいます。豚肉の玉ねぎが甘くておいしい。
92
鴨南風せいろそば
鴨の様で鴨にあらず…。だしをしっかりとるのがポイント
93
かぼちゃスコーン
サックリ食感にふんわりとバターが香る優しい味
94
すき焼きのようなうどん
すき焼きのあとのうどんは人気者。沢山たべたくて、このひと品
95
豆腐ときくらげのチャンプル
ギュギュギュ〜ッと栄養のバランスが詰まった一皿です
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鰹の炊き込みご飯
お刺身やたたきで食べて、残った鰹は、すぐに調味料にどぼっ。
97
焼き豚弁当
作り置きのチャーシューで、美味しいお弁当。タレでいろいろアラカルト。
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キャベツとソーセージ煮込み
キャベツを弱火で煮るだけ。キャベツだけ前日に煮ておくと、翌朝、フランクフルトを加えれば朝食に!
99
いわしのそば粉ムニエル・マリネ添え
そば粉と青背の魚の相性と香ばしさを楽しんでください
100
白身魚のオリーブ焼き わかめ添え
わかめと白身魚のコラボのソテーを召し上がれ
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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