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61
小倉コッペ
見ての通り、たまに食べたい禁断の和洋パン
62
豆乳衣のフィッシュ&ポテト
豆乳づかいの揚げ衣は、回りはカリッ、中はもちっ。食べ始めたらやめらませんよ♪
63
春の野菜ちらし寿司
大人のちらし寿司、ほろ苦い春の代表蕗も入れます。
64
サラダ刺身丼
アジアの香り漂うエスニックな丼。
65
コロコロベーコンと根菜のカレースープ
コロコロ入ったベーコンはちょっとした贅沢ね
66
ニラ餃子
具は豚ひき肉とニラがメイン。
67
から揚げのにらレバ風
にらは食べると、元気になるんです!
68
フランクフルトの香味フライ
風味のいいザクザク衣が食欲を刺激☆
69
チンジャオ焼きそば
かた焼きそば風の食感がおいしいピーマンと豚肉だけの焼きそば。
70
ピーマンのピリ辛じゃあじゃあ麺
この食べかただと、たっぷりピーマンが食べられます。もっとあっても◎
71
鶏肉とねぎの和風パスタ
醤油と葱の香りがザ・ニッポンという感じです。
72
じゃが芋とアンチョビのオーブン焼き
生クリームに焼けたアンチョビをからめたソースで、熱々ホクホクのじゃが芋さんをいただきまーす!
73
ウインナ卵サンド
玉子の焼き加減はお好みで。
74
くたくたピーマン
ピーマンだけで立派な副菜!
75
卵と新芽のサンドイッチ
お好みのスプラウトでどうぞ。しっとり柔らかな卵サンドです。
76
あなごご飯
山椒の爽やかな刺激が心地良い。おかわりしたくなるご飯です。
77
汁ビーフン(チキン)
レモンをギュッと絞るとより本格的。
78
キャベツのどんどん漬け
サラダ感覚でモリモリ食べられる。
79
焼き魚かもしれない
魚は食べたし、時間はなし、帰り遅くてご飯!そんな人に朗報です!
80
2・2・2のレタスチャーハン
ちょっとゴワッとした外側の葉っぱもこれでOK
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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(株)本田明子キッチンオフィス
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