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81
セルフサンドイッチ
子供も大人も自分ではさんで食べましょう。母さん楽々。
82
ウインナ卵サンド
玉子の焼き加減はお好みで。
83
鶏のスパイシーオーブン焼き
鶏肉の皮側に美味しい香りをすり重ねていく。あとはオーブンで焼くだけで出来上がり〜♪
84
簡単パンピザ
ファミリータイプのジャンボピザ。2種の味を楽しんで。
85
チンジャオ焼きそば
かた焼きそば風の食感がおいしいピーマンと豚肉だけの焼きそば。
86
2・2・2のレタスチャーハン
ちょっとゴワッとした外側の葉っぱもこれでOK
87
インド風フライドチキン
ヨーグルトが下ごしらえの秘密の鍵を握っています。
88
五目おこわ
フタを開けた瞬間、フワッとくる香りがたまらない。
89
じゃが芋と鶏肉のチャウダー
生クリームの入った濃厚なチャウダーは、寒い日の思いやりシチュー
90
セロリとホタテのおかずスープ
カレー粉の香りがホタテの甘みを引き立てます。
91
春のソーセージポトフ
洋風のスープにも、ごぼうはとってもよく合うんです。深い味に仕上がります。
92
まな板いらずの焼きそば
せん切りスライサーとキッチンハサミでどこでも焼きそば!
93
かつおのタルタル
青背の魚代表のカツオからいかがですか。明日は元気いっぱいの朝。
94
めかぶの吸い物
4〜5月が旬のめかぶは、この時期だけ。みつけたら是非食べてみて。
95
焼き肉おかず
下味のタレには隠し味がいっぱい・・・短時間でも美味しい秘密がそこにある
96
キャベツのどんどん漬け
サラダ感覚でモリモリ食べられる。
97
夏のビビンバ丼
ストックがあるだけでも、こんな美味しい韓国風のご飯ものができちゃう。
98
から揚げのにらレバ風
にらは食べると、元気になるんです!
99
おかずオムレツ
いつものオムレツにそぼろあんをいれるだけで、ご馳走です。
100
ツナドライカレー弁当
ツナで作るカレーです。お弁当向きに、フレークタイプです。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
制作・構成協力
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