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サブジ風キャセロール
それぞれの野菜が、器の中でいい仕事しますよ。すぐできるのも嬉しい。
カロリー
茄子焼きおかか
フライパンで、サッと焼いて、美味しそうな紫紺色になったら、出来上がり。たっぷりの鰹節でどうぞ。
カロリー
アスパラご飯
春から初夏にかけての炊き込みご飯は素材の味が引き立ちます
カロリー
完熟トマトのミートソース
熟れ熟れのトマトはソースにすると絶品
カロリー
あさりとたこの塩味パスタ
魚介のうまみがギュギュッとつまったスープがパスタにからんでます。
カロリー
玉子素饅頭
イーストなしの簡単、卵入り花巻ですよ。お手軽に作れます。
カロリー
簡単オートミールブレッド
そのままでもいいけど、バターを塗ると、それはそれは美味しいよ♪
カロリー
缶ピザ
缶詰めをふんだんに使って、楽々。
カロリー
本格コンソメスープ
透明な黄金色のスープなら大成功!!スープを決して煮立てないように要注意!
カロリー
フィリップゼリー
メキシコ出身のフィリップ君に教わった組合せ。
カロリー
キャベツパイ
キャベツがドッサリの自慢のパイ。幸せな味がします。
カロリー
クリスマスケーキ
みんなの好きないちごのケーキを焼いてみよう!
カロリー
ヨーグルトパインアイス
フルーツとヨーグルトのおいしさをそのまんま冷たいアイスに
カロリー
ヨーグルトピーチアイス
フルーツとヨーグルトのおいしさをそのまま小氷菓に。
カロリー
かぼちゃのコロッケ
かぼちゃとじゃが芋が半分ずつだから、あっさりホクホク。
カロリー
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