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41
グリンピースのフランス煮
スプーンで食べる優しい味の豆おかず。
42
なんでも春雨スープ
春雨は麺の代わりになるでしょう
43
カレードッグのランチボックス
スパイシーが好きな人は、もし家にあれば、カレー粉や、カルダモンなど少々プラスします。
44
アメリカンクラブハウスサンド
このボリュームはなかなかすごい。でも、食べると案外軽いんです。
45
チャオ葱ラーメン
長ねぎは1人1本!軽ーくペロリなうまさ。
46
オムライス弁当
人気ベスト10間違いなし弁当。スプーンを持っていくのを忘れないでね
47
キャベツとソーセージ煮込み
キャベツを弱火で煮るだけ。キャベツだけ前日に煮ておくと、翌朝、フランクフルトを加えれば朝食に!
48
ごまのワーッと焼きそば
ワーッとごまだらけの焼きそばを食べてみませんか?
49
すき焼きのようなうどん
すき焼きのあとのうどんは人気者。沢山たべたくて、このひと品
50
イタリアンレタスロール
中身はウインナーだけ。キュッと丁寧に巻いてあると、なんか手の込んだ感じ。
51
葱ゴマやきめし
こんがり焼けたご飯と醤油が味が香ばしい。葱と胡麻勝負の精進炒飯!
52
ケチャえび弁当
辛さは、なんとタバスコをつかう。食べてみて、なにも知らなければ、立派にチリ味です。
53
スパイシー玉子サンド
普通の玉子サンドに隠し味を2つ。
54
麻婆粥
55
イカのスパイシー揚げ
カレー粉とチリパウダ-のスパイシ-な味わい。
56
かぼちゃスコーン
サックリ食感にふんわりとバターが香る優しい味
57
パプリカのポタージュ
おもわず自然に感謝する味なんです
58
パルメザンきのこ
白ワインにGOOD!好きなきのこをトースターで粉チーズと焼くだけ。
59
中華蒸しパン
作った次の日も甘味がしっくりなじんで、しっとり美味しい。
60
ひじきと梅の炊き込みご飯
磯の香りが合うおかずの時に、アクセントになるご飯。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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