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41
バター牛おろし丼
これ、超スピードごはん。そして、笑えるくらい簡単でうまい!
42
グリンピースのフランス煮
スプーンで食べる優しい味の豆おかず。
43
鶏と三つ葉のおかず和え
普段脇役の三つ葉が一気に主役に躍り出る。隠し味的存在の生姜は堂々と前に出てくる一品です。
44
かつおの角煮
かつおでこんな一品を常備菜にいかが?
45
豆もやしの味噌汁
豆もやしは栄養たっぷりです。よく噛むみそ汁ですね。
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マスタード風味スープ
あっというまに作れる、身近な素材でも、マスタードをちょいと隠し味に忍ばせる。
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鯖ポテチーズ
とにかく作ってみてください。おいしいことこの上ない!
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ツナスパゲティ弁当
お弁当のパスタは単純な味付けが、美味しい。日本味なら、青じそ、イタリアン派は、これはバジルリーフで、どうぞ。
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かぶの葉と油揚げのみそ汁
かぶの葉も美味しいみそ汁の具に。
50
とろ玉ハムライス
してやったり!超簡単混ぜライスに、ただ焼いた卵をのせるだけ〜♪
51
青菜と豚肉のオイスター丼
身近な青菜でパパッとどんぶり
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即席かき玉コンソメ
即席ブイヨンでもこ〜んなに、簡単に美味しくなる秘訣はなに?
53
ラタトゥイユ
野菜いっぱいフランスママの家庭お惣菜。野菜にオイルはビタミン吸収に欠かせない。
54
玉子焼き弁当
好きな玉子焼きが一番うれしい昼時です。
55
薄切り牛肉のピカタ
オープンオムレツのような、ピカタのような。。。
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明治生まれのかつ丼
サクサクとんかつ、キャベツ、ソースのトリオ。
57
梅しらすおこわ弁当
梅しらすご飯は、冷めても美味しいのがお弁当向きです。大きい梅干を炊き込みます。
58
小麦粉オムレット
お好み焼きとピザが手を組んだ!そんな感じの欲張りな美味しさ。
59
かぶとお芋さんのスープ
ボルシチは食べたし、時間はなし・・・って時につくってみました。かなり近い味がします。
60
アスパラ卵炒め
卵とアスパラのやわらかな甘味を満喫。
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編集:取材協力
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