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81
焼き豚弁当
作り置きのチャーシューで、美味しいお弁当。タレでいろいろアラカルト。
82
すき焼きのようなうどん
すき焼きのあとのうどんは人気者。沢山たべたくて、このひと品
83
とろろもずく
ネバネバ素材にしらすを混ぜて、これはうまいっ!
84
本格ハンバーグ
秘伝のハンバーグですよ!
85
あしたばの味噌汁
別名「ハチジョウナ」。伊豆諸島の特産品です。
86
スパゲティ・アラビアータ
ソースさえあれば、あっという間の本格イタリアンなり〜♪
87
パルメザンきのこ
白ワインにGOOD!好きなきのこをトースターで粉チーズと焼くだけ。
88
ごまのワーッと焼きそば
ワーッとごまだらけの焼きそばを食べてみませんか?
89
バジルチキンピザ
とろーりチーズのピザには、脂の少ないむね肉で。
90
ピリッと棒棒鶏
特製ピリ辛ダレでやみつきになる旨さ!
91
キャベツとソーセージ煮込み
キャベツを弱火で煮るだけ。キャベツだけ前日に煮ておくと、翌朝、フランクフルトを加えれば朝食に!
92
玉子のみそ汁
おかずがちょっと足りないかな?って時にもいい
93
白身魚のオリーブ焼き わかめ添え
わかめと白身魚のコラボのソテーを召し上がれ
94
鯖ポテチーズ
とにかく作ってみてください。おいしいことこの上ない!
95
豆腐ときくらげのチャンプル
ギュギュギュ〜ッと栄養のバランスが詰まった一皿です
96
スタミナかき揚げ蕎麦
長芋は、パワーのつくスタミナ食材です。消化がいいように、大根おろしをたっぷりと添えて。
97
タイ風チキンラーメン
美味しい白湯チキンスープができたら、ビーフンを使ってタイ風仕上げ
98
かぼちゃスコーン
サックリ食感にふんわりとバターが香る優しい味
99
豆乳薄焼きパンケーキ
素朴な美味しさ、ちぎってはちみつにつけて食べるのもよし。
100
平焼きパンのサンド
ピアディーナという無発酵平焼きパン。イタリア北部ロマーニャ地方の料理です。
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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