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81
二段牛丼
二段牛丼
肉の旨味を充分含んだ白滝の美味しいことったら

82
かき揚げ丼
かき揚げ丼
甘辛のタレでごはんが進みます。少ない材料でうれしい丼。

83
きゅうりとイカの炒めもの
きゅうりとイカの炒めもの
中国料理ではきゅうりは炒めて食べることが多いんです。その美味しさを味わってみて。

84
クレソンとゆで玉子のサンドイッチ
クレソンとゆで玉子のサンドイッチ
サクサクッと気軽に作るサンドイッチです

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チンゲン菜とえのきのスープ
チンゲン菜とえのきのスープ
どんな献立でもしっくりあう簡単スープ。

86
きくらげのピリピリスープ
きくらげのピリピリスープ
即席でつくるスープも生姜や唐辛子を加えることで、グーンと味がアップします。

87
ポテトチーズバーグ
ポテトチーズバーグ
ハンバーグ IN マッシュポテト&チーズ ボリュームあり!

88
豆のスープ
豆のスープ
コロコロリンお豆さん。具沢山で栄養満点!

89
豚汁
豚汁
永遠人気の汁物。豚とごぼうさえあれば、あとの野菜はなんでもいい。

90
かぼちゃのかき揚げ
かぼちゃのかき揚げ
野菜かき揚げにかぼちゃがたっぷり入ってると嬉しい。

91
ちくわのチーズフライ
ちくわのチーズフライ
懐かしい昭和メニューのひとつ。一度食べると、また食べたくなる!

92
きゅうりとハムのサンド
きゅうりとハムのサンド
ハムときゅうりにたっぷりのクリームチーズをサンド

93
焼き味噌おにぎり
焼き味噌おにぎり
冷やご飯でも美味しくなる。カリッと焼けるまでは裏返さない。焼けたら味噌塗って、サッと焼く。これうまし!!

94
鮭フライ
鮭フライ
サックサクの鮭のフライに手作りソースをとろ〜り。白いご飯が進みます。

95
長崎皿うどん
長崎皿うどん
細いサクサク麺にトローリ塩味あんが最高だね

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きのこいっぱい野菜スープ
きのこいっぱい野菜スープ
きのこは自由に使ってみて!つかうものによって、味がかわる。

97
焼き肉巻き
焼き肉巻き
のりまきは、こんなんもありが嬉しい題材です。

98
レバーのポン酢漬け
レバーのポン酢漬け
苦手なレバーもポン酢につけて、たっぷり葱で食べてみてください。案外好物に変化するかも。

99
豚肉とひよこ豆の煮込み
豚肉とひよこ豆の煮込み
エスニックのお豆料理を召し上がれ。

100
きのこカレー
きのこカレー
たっぷりきのこで肉いらず。

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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ

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