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81
きゅうりとイカの炒めもの
中国料理ではきゅうりは炒めて食べることが多いんです。その美味しさを味わってみて。
82
鶏の甘酢漬弁当(ポン酢味)
市販のポン酢利用でちょちょいのちょい。食べる人は内緒にしておく事。
83
クレソンとポテトのサンドイッチ
カラリと揚げた薄切りポテトの香ばしさが新鮮
84
クレソンとゆで玉子のサンドイッチ
サクサクッと気軽に作るサンドイッチです
85
チンゲン菜とえのきのスープ
どんな献立でもしっくりあう簡単スープ。
86
きくらげのピリピリスープ
即席でつくるスープも生姜や唐辛子を加えることで、グーンと味がアップします。
87
豆のスープ
コロコロリンお豆さん。具沢山で栄養満点!
88
ポテトチーズバーグ
ハンバーグ IN マッシュポテト&チーズ ボリュームあり!
89
豚汁
永遠人気の汁物。豚とごぼうさえあれば、あとの野菜はなんでもいい。
90
かぼちゃのかき揚げ
野菜かき揚げにかぼちゃがたっぷり入ってると嬉しい。
91
ちくわのチーズフライ
懐かしい昭和メニューのひとつ。一度食べると、また食べたくなる!
92
鮭フライ
サックサクの鮭のフライに手作りソースをとろ〜り。白いご飯が進みます。
93
きのこいっぱい野菜スープ
きのこは自由に使ってみて!つかうものによって、味がかわる。
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長崎皿うどん
細いサクサク麺にトローリ塩味あんが最高だね
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焼き肉巻き
のりまきは、こんなんもありが嬉しい題材です。
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きゅうりとハムのサンド
ハムときゅうりにたっぷりのクリームチーズをサンド
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焼き味噌おにぎり
冷やご飯でも美味しくなる。カリッと焼けるまでは裏返さない。焼けたら味噌塗って、サッと焼く。これうまし!!
98
豚肉とひよこ豆の煮込み
エスニックのお豆料理を召し上がれ。
99
きのこカレー
たっぷりきのこで肉いらず。
100
鶏きのこのホワイトシチュー
鶏団子のだしがよく出たクリーミーな味わい。
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編集:取材協力
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